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saison 2019-2020

ATTENTION ! EN CETTE PERIODE DE CONFINEMENT, LES SESSIONS EN PRESENTIEL SONT REMPLACEES PAR DES SESSIONS VIA LE TELEPHONE OU LE WEB (VISIO SUR ZOOM.US), LES MARDIS ET VENDREDIS DE 19H A 20H. ACCES GRATUIT POUR TOUS ET EN PARTICULIER UN ACCUEIL CHALEUREUX A TOUTES CELLES ET TOUS CEUX QUI SE DEVOUENT CHAQUE JOUR POUR NOTRE SANTE, NOTRE ALIMENTATION, LE MAINTIEN MINIMAL DE NOS SERVICES ELEMENTAIRES, ETC. DEMANDER LES CODES D’ACCES PAR MAIL A VALENCE@RIMAY.NET

Dès la fin du confinement, le Sangha Loka de Valence vous accueillera tous les mercredis pour pratiquer la méditation de pleine présence et la méditation Samatha-Vipasyana, bénéficier d’enseignements laïcs (9 thèmes universels) et bouddhistes (Voie du Bouddha) :
2019-2020  :
- 1er mercredi de chaque mois (2è pour le mois de janvier) :
* 19h30-20h30 : yoga assis d’étirement, méditation légèrement guidée de pleine présence (séquences assises et en marche silencieuse), puis temps d’échanges
* 20h30-21h30 : enseignement laïc sur un thème universel issu du bouddhisme, pour mieux comprendre l’expérience contemplative. Suivi d’Agapes jusque 22h15 (collations conviviales, où chacune peut amener jus, tisane, biscuits, cakes...)
- 2ème mercredi de chaque mois (3è pour le mois de janvier) :
* 19h30-20h30 : yoga assis d’étirement, méditation légèrement guidée de pleine présence (séquences assises et en marche silencieuse), puis temps d’échanges.
* 20h30-21h30 : yoga assis d’étirement, méditation guidée de pleine présence (adaptée aux débutants, avec une session guidée en 9 points), puis temps d’échanges. Suivi d’Agapes jusque 22h15
- 3ème mercredi de chaque mois (4è pour le mois de janvier) :
* 19h30-20h30 : yoga assis d’étirement, méditation guidée de pleine présence (adaptée aux débutants, avec une session guidée en 9 points), puis temps d’échanges
* 20h-21h30 : Lecture et échanges autour d’un extrait du livre d’enseignements « La Voie de Bouddha » de Kalou Rinpoché, suivi d’Agapes jusque 22h15
- 4ème mercredi de chaque mois (5è pour le mois de janvier) :
* 19h30-20h30 : Méditation Samatha-Vipasyana / SAVI (séquences assises et en marche silencieuse)
* 20h30-21h30 : Sadhana de Chenrezi (méditation basée sur la visualisation du Bouddha de la Compassion), suivi d’Agapes jusque 22h15

- mercredi 3 juin  : Soirée spéciale d’enseignement assurée par un Lama venant du centre spirituel bouddhiste Karma Ling situé à ARVILLARD (Savoie)
-  mercredi 1er juillet  : soirée Pic-Nic de fin d’année sur les bords du Rhône (ou dans la salle de méditation si temps pluvieux)

Vous pouvez télécharger ci-dessous notre calendrier d’activités pour le 1er semestre 2020 :

PDF - 585.7 ko

Vous pouvez consulter la page Sangha Loka Valence sur Facebook : https://www.facebook.com/Sangha-Loka-Valence-119090382141172/






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