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Découvrir la méditation

Nous proposons plusieurs modalités aux personnes désirant s’initier à la méditation :

Nous pratiquons une heure de méditation chaque mardi de 19h30 à 20h30.
Toutefois le 1er mardi de chaque mois, la séance de méditation est guidée par l’instructeur de méditation. C’est donc le jour le plus favorable pour une première participation à nos activités.
Les autres mardi, vous êtes également les bienvenus mais la méditation sera silencieuse, sans les conseils de l’instructeur.

L’équipe des instructeurs de méditation de notre Sangha Loka est à votre disposition pour vous proposer un temps d’initiation personnalisée.
Cette séance d’initiation permet de prendre le temps de vous présenter la méditation, la posture, la gestion de la respiration, des émotions, etc… Pour plus de renseignements, merci de contacter Hélène (06 74 22 79 82), Pascal (06 85 92 03 29) ou envoyer nous un mail à l’adresse : valence@rimay.net.

Par ailleurs, l’Institut Karma Ling en Savoie propose un programme complet d’études et de pratique de la méditation qui vous permet de vous initier à votre rythme à la méditation et à l’enseignement du Bouddha : informations et programme sur www.rimay.net.






Dans la même rubrique : [ Découvrir la méditation ] [ Programme 2016-2017 ]



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